El mensaje de los médicos del Madrid a los jugadores: dieta, movimiento y cuidado con las pesas

La crisis del COVID-19 ha obligado al Real Madrid, como a todos, a quedarse en casa. Lo que no es un descanso y sí una cuarentena fuerza a los jugadores tanto de fútbol como de baloncesto a seguir las indicaciones pertinentes de los servicios del club para mantenerse en forma mientras dure esta anómala situación. Algunos futbolistas ya han dado cuenta del trabajo desde sus hogares, y mientras, para otros como Hazard o Asensio es un mal menor, ya que ganarán tiempo a su vuelta a los terrenos de juego.

Los consejos de los médicos del Real Madrid a los jugadores

Según OkDiario, la prioridad en el club blanco se corresponde con que los jugadores hagan trabajo aeróbico dada la importancia del movimiento constante, entre otras cosas, para no ganar kilos mientras no compitan. Además, no quieren que abusen del ejercicio con las pesas, lo que les provocaría una subida de masa muscular poco recomendable para su peso y el deporte que practican.